Die Chance Deines Lebens!

Hier gibt es einige Hinweise, anhand derer Du feststellen kannst, ob Du Dich in einer Midlife-Crisis befindest. Wir bei Midlife-Chance glauben, daß wenn Du Deine Midlife-Crisis in guter Weise nutzt, Du auf die nächste, höhere Stufe in Deinem Leben gelangen kannst. Deine Midlife-Crisis kann Dich zu einem glücklicheren Leben und einem Leben viel näher an Dir und Deinem wahren Ich führen.

Keine Krankheit

Eine Midlife-Crisis ist keine psychische Erkrankung, doch es besteht eine Gefahr, daß sie zu einer psychischen Erkrankung (z.B. Depression) werden kann, wenn Du Dich nicht damit auseinandersetzt.  Im Zweifelsfall solltest Du Dich an einen Spezialisten wenden und zwar einen, der Erfahrung im Umgang mit diesen Themen hat. Es gibt einige allgemeine Anzeichen auf die Du achten kannst. Zunächst einmal gilt als Grundsatz, daß eine Midlife-Krise so ungefähr im Alter zwischen 35 und 45 Jahren durchlebt wird. Wenn Du in diesem Alter bist und über einen längeren Zeitraum das Gefühl hast, energielos zu sein oder ganz allgemein Dein bisheriges Leben in Frage stellst, können das Anzeichen sein, daß Du Dich mitten in einer Midlife-Crisis befindest. Die folgenden Aussagen können Dir helfen, das genauer herauszufinden:

Was trifft auf Dich zu?

  • Ich fühle mich schon seit längerem unwohl, unglücklich oder habe vermehrt Ängste.
  • Ich frage mich oft, ob da nicht noch etwas anderes für mich in meinem Leben wartet.
  • Ich frage mich oft, wer ich wirklich bin.
  • Ich suche einen neuen Sinn in meinem Leben.
  • Ich möchte mich lebendiger fühlen und neue Abenteuer erleben.
  • Ich mag meine Arbeit nicht mehr.
  • Ich fühle mich eingeengt und unfrei.
  • Ich fühle mich wie erstickt in Routine und Alltagsgewohnheiten.
  • Ich will etwas Neues, etwas Außergewöhnliches zu tun.
  • Meine physische Leistungsfähigkeit läßt nach und das ist für mich schwer zu akzeptieren.
  • Ich denke darüber nach, alles hinter mir zu lassen, meine Arbeit, meine Familie etc.
  • Es fällt mir schwer, meine freie Zeit zu genießen und die Dinge, die ich bisher gern gemacht habe.

Keine Sorge!

Je mehr dieser Aussagen auf Dich zutreffen, desto wahrscheinlicher ist es, daß Du Dich tatsächlich mitten in einer Midlife-Crisis befindest. Mach dir keine Sorgen, schon viele Menschen sind gut dort hindurch gekommen und Du kannst auch einer davon werden, wenn Du achtsam damit umgehst. Deine Midlife-Crisis ist eine Deiner größten Chancen im Leben und auch Du kannst  diese Krise in etwas Gutes umwandeln.

Bitte beachte auch unsere Erste-Hilfe Hinweise zu diesem Thema.